1990年8月7日，在西藏的念青唐古拉峰下，藏族少女達娃央宗將火炬交給體操王子李寧

　　1990年8月22日上午，第十一屆亞運會圣火在北京天安門點燃。亞運會的圣火來自遙遠的青藏高原。

　　現場直播：8月7日，北京亞運會火炬火種采集儀式……西藏自治區距拉薩市以北100多公里的念青唐古拉山……拉薩市藝術學校舞蹈班的十四歲的藏族少女達娃央宗點燃了引火棒。

北京工人體育場

　　這束亞運之光被采集之后，經過一個多月的傳遞，火炬出現在北京亞運會開幕式現場。1990年9月22日到10月7日在北京舉行的第11屆亞運會是中國第一次舉辦的洲際綜合性運動會，也是亞運會誕生后40年間第一次由中國承辦的亞洲運動會。

　　時任國家主席 楊尚昆：我宣布，在北京舉行的第11屆亞洲運動會開幕！

北京亞運會開幕式

　　現場直播：

　　九月的北京，繁花似錦。

　　古老的中國，生機盎然。

　　修葺一新、偉岸恢宏的北京工人體育場花團錦簇，彩旗飛揚。

北京亞運會開幕式現場

　　許海峰、高敏和張蓉芳身著印有吉祥物熊貓盼盼的服裝跑入會場，他們點燃亞運會圣火的那一刻至今令人難忘。

　　現場直播：現在手持火炬的運動員跑進了會場。他們是我國著名射擊運動員許海峰，跳水運動員高敏和排球運動員張蓉芳，他們手中的圣火正熊熊燃燒，偉大的奧林匹克精神在圣火一次次地燃燒中不斷發揚光大……

北京亞運會火炬手許海峰、高敏和張蓉芳跑入會場

　　歌曲《亞洲雄風》：我們亞洲，山是高昂的頭；我們亞洲，河像熱血流；我們亞洲，樹都根連根；我們亞洲，云也手握手……

北京亞運會開幕式，奧林匹克會旗入場

　　當圣火騰起的剎那，歌曲《亞洲雄風》的旋律響徹全場。曲作者徐沛東當時正坐在開幕式現場的觀眾席上，讓他沒想到的是，全場觀眾群情激昂，一起高聲合唱了這首亞運之歌。

北京亞運會上，鄧亞萍奪得三枚金牌

　　徐沛東：當觀眾唱一句“我們亞洲”，7萬多個人的場子，那個嚇人吶！這是我一輩子也不會有這樣的一種感覺。

第11屆亞運會會徽和吉祥物盼盼

　　同時聚集在工人體育場的還有來自亞奧理事會成員的37個國家和地區的體育代表團，一共6578名運動員共同參加了這屆亞運會，中國派出636名運動員參加了全部27個項目和2個表演項目的比賽。在14天的激烈競爭中，亞洲各國健兒創下一連串輝煌的紀錄，中國代表團獲得金牌和獎牌總數第一的佳績。

　　歌曲《亞洲雄風》：莽原纏玉帶，田野織彩綢；亞洲風乍起，亞洲雄風震天吼！

第11屆亞運會紀念郵票

　　1990年北京亞運會是中國第一次舉辦大型綜合性國際體育賽事，同時，這也是改革開放后中國擴大對外開放與交流合作的標志性盛會。以此為起點，北京逐步成為國際矚目的國際大都市，中國的體育事業也翻開了嶄新的篇章。

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